Fotografia... um modo de vida!

Tenho uma paciente fotógrafa, ela é muito boa e dedicada, uma artista.

Mas ela tem dor cervical e dor de cabeça que faz ela sofrer muito. Ela passa por sessões de fotos, que duram horas e ela está percebendo que não conseguirá trabalhar com isso por muito mais tempo.

Seria uma pena! Uma profissional tão boa ficar incapacitada de trabalhar.

Atendi, examinei e percebi que ela tinha uma postura para visualizar e enquadrar as fotos, que forçava muito os músculos posteriores do pescoço e quanto mais tempo ela trabalhava, pior ficava a dor e mais inadequada ficava a postura, pois ela tentava usar músculos que não tinham nada a ver com o movimento para se sustentar nas posições.

Expliquei, que tínhamos que adequar os músculos, organizar a posição de trabalho e contar com pausas e exercícios para fazer com que o pescoço voltasse a trabalhar harmoniosamente com a cabeça e poder trabalhar por muitos e muitos anos.

Feito!

Eu tratei, ela se dedicou, fez os exercícios e fez as pausas. Gradativamente recuperou o controle harmonioso dos movimentos e, principalmente, aprendeu sentir quando os músculos se cansavam e dosar a carga de trabalho.

Nosso corpo é nossa ferramenta de trabalho, mas se usarmos de forma errada, podemos estragar e demandar um tempo para poder recuperar.

Busque ajuda ao começar a sentir dores, isso pode ser uma mensagem para você se cuidar e acertar seus movimentos.